Термины Шаолинь-Цюань

Удары:

 

1. Шэньцзюйсин туйфа - удары (махи) прямо, внешние, внутренние и боковые, удары с распрямлением ноги в колене;

2.Тантисин туйфа - удары (махи) выпрямленной ногой;

3. Саочжуань туйфа – круговые подсечки;

4. Цзисянсин туйфа – удары с хлопком;

5. Пича – шпагаты;

6. Тенкон-фыцио (空脚- tengkongfeijiao) прыжок удар ногой.

7. Сиуан фон туй - вертушка – прыжок с внешним, или внутренним ударом ногой.

 

Стойки(бусин):

 

1. Мабу (стойка лошади; поза всадника)

2. Гунбу (позиция лучника, стойка лука)

3. Баньмабу (половины мабу)

4. Дулибу (тиси, или поднятое колено, стойка на одной ноге)

5. Бинбу (стойка «столбом», прямая стойка)

6. Сюйбу (пустой шаг, или нога)

7. Пубу ( стелящийся шаг, низкая стойка)

8. Сёбу (стойка отдыха)

9. Чабу или чхабу ( шаг – вилка, скрестная стойка)

10. Диньбу (Т – образная стойка)

11. Дяньбу ( шаг – точка)

 

Таолу:

 

1. У бу цюань (пять стоек)

2. Тунбей цюань (проникающий кулак)

3. Сиао хуон цюань

4. Да хуон цюонь (большой красный кулак)

5. Тай цзи цюань стьль Ян

6. Ба дуань цюань (8 частей парчи)

7. Инь шао гон (шест иньской руки)

8. Ба сиан циан (8 богов меча)

 

Боевой дух каждого из нас достигается путём каждодневной учёбы, физических тренировок, воспитания выносливости, храбрости, инициативности, поддержания высокой дисциплины и сплочённости.

Обрести гармонию души и тела - значит быть в гармонии с самим собой 

Поиск.Ru - легко запомнить, легко искать
на сайте